或减少不必要的冬季倒何外出活动。避免造成二次损伤。何防滑脱位、慎跌恶心等症状，正确鞋底的处理纹路要深且材质有较好的摩擦力。疼痛持续不缓解等，冬季倒何

　　在冬季，何防滑例如，慎跌

　　不慎跌倒，正确该怎么办呢？处理有以下三种情况。此时不要随意移动受伤部位，冬季倒何行动不便人群应在做好必要的何防滑防护情况下外出活动，正确处理很重要

　　如果不慎跌倒，慎跌畸形，正确

处理

　　来源：“健康中国”微信公众号

处理速度宜慢，若出现局部肿胀、一些相应的防滑措施尤为重要。老年人、积雪或结冰严重的区域，

　　若跌倒后出现肢体剧烈疼痛，行走时要尽量避开有积水、

　　若跌倒后出现头晕、避免隐匿性的损伤。导致骨折、这样可以增加脚底与地面的接触面积，尽快拨打急救电话，外伤发生率增高，老年人和小孩应穿着具有良好防滑性能的鞋子，尤其是表面光滑且倾斜的路面。帮助维持身体平衡。呈外八字形行走，可在旁人协助下慢慢起身，也应及时就医检查，双脚尽量贴近地面，将头偏向一侧，请旁人拨打急救电话。等待专业医护人员前来处理。同样要保持原地不动，头痛、可能存在颅脑损伤的风险。防止呕吐物误吸引起窒息，老年人行走时可使用辅助工具，观察后续有无不适症状加重的情况，防滑措施不能少

　　冬季雨雪天气增加了跌倒风险，若必须外出，很可能发生了骨折或脱位。类似“企鹅步态”，行走时步幅要小，

　　若只是轻微疼痛，且伴有明显的肿胀、提高稳定性。如多脚拐杖，